☆悲しみは、波のように

　　　　

昨日は、私たちの結婚記念日。

今年で何年目？と、相変わらず結婚年数を、むなしく（笑）数えたりしています。

心のどこかで、まだ、結婚生活が続いているのかな？

ところで、死別直後は、色々な記念日に、悲しみの大波に襲われたことがあります。

きょうは、悲しみの波･･･について、つぶやいてみようかな。

母の懐かしい香りに

あれは、いつのことだったのかなぁ。。。

母と死別して、１年程度、経っていた頃だったかも知れません。（曖昧で、m(__)m）

友達に囲まれていたおかげで、若かった頃の私は、少しずつ元気を取り戻していました。

高校から大学へと新たな環境にも慣れてきたころ。

たしか、衣替えの時期だったと思います。

タンスを整理していたとき、母がよく着ていた薄手のニットセーターが出てきました。

懐かしさのあまり、頬ずりをしていると、母の香りがしました。

懐かしい香りを感じたとき、突然、悲しみが私を襲い、涙がこぼれてきました。

五感がしっかりと、悲しみを覚えていたのだと思います。

こんな風に、悲しみは、落ち着いてきたと思っていた頃、突然、波のように打ち寄せるのですね。

6月の風が、悲しみを運ぶ

夫との死別後も同じように、身体が悲しみを覚えているんだと実感したことがありました。

辛い入院生活、そして、その後の悲しすぎる別れ。

6月は、私の生まれた月でもあるけれど、辛く悲しい月でもあります。

ちょうど、夫との死別後、1年が経過した頃です。

ふと、どこからか生暖かい、梅雨の時期らしい風が、私を通り抜けました。

その瞬間、「あ~！この感覚。こんな感じだった」と、やっぱり、悲しみが突如、私を襲いました。

死別して何年かは、そんなことが繰り返されました。

ちゃんと、平気なようでも、悲しみは、私の身体が覚えていたんですね。

記念日にも、悲しみの波がやってきた

昨日の結婚記念日、さすがに20年以上経過していると、悲しみの大波に襲われることはありませんでした。

だけど、心の中で、結婚、何年になるか数えている私・・・。（笑）

死別直後は、色々な記念日ごとに、悲しみが私を襲いました。

遺族会でも、記念日のうつ状態について、語られる方が、たくさんいらっしゃいました。

気分が落ち込むので、数か月前から、その日を迎えることが怖いと語られることも。

結婚記念日、命日、誕生日・・・

亡くなった方との思い出の記念日が、死別後は、とても辛いのです。

そして、場合によっては、数年続くことも。

これからの季節、クリスマス、大晦日、お正月。

亡き愛する人がいた時の幸せとのギャップが、悲しみを一層、深めてしまうのかもしれませんね。

「記念日反応」と呼ばれていますが、誰にでもありうることで、正常な反応とか。

悲しみは、打ち寄せる波のよう

ずいぶん、悲しみが和らいできて、「ホッ」とした途端、

ザブーン！と、大波が襲う・・・・そんな事もあるんですね。

私が、ボランティアをしていた自死遺族会での会話。

参加者：「ずいぶん、今月は、楽でした。少し悲しみが和らいできたのかも。」

主催者Tさん：「大丈夫よ！すぐに、また悲しみの大波が来るわよ！」

ドキリとする会話ですが、

大切な我が子を15年以上前に亡くしているTさん。

色々な経験をされているので、そして、経験者だからこそのユーモラスな発言。

Tさんは、知っているのです。悲しみが、波のように打ち寄せることを。

時には、背後から思わぬ大波に襲われることも。

だからこそ、その大波を経験した者同士、共に居ることで、やり過ごましょうと、

自死遺族会を開かれているのです。

悲しみは、波のように、ひいたと思ったら、また打ち寄せる。

そして、いつか、いつの日か、凪る時が、来るのかも。

悲しみを抱えたまま、凪る日が訪れるのかも・・・。

今日は、結婚記念日を迎え、思ったこと。

身体が覚えている悲しみ、記念日に反応する悲しみ、

悲嘆の波についてつぶやいてみました。

最後まで、お付き合い頂いて有難うございました。では、また。