前から気になっていた林真理子の、強烈なタイトルの本
kindleでダウンロードして、一気読みしました。
少しだけお姉さんの真理子さん。
少し先に生きている人のライフスタイルや考え方が参考になるかも。
読みやすく、同じ７０代に突入した身なので、興味津々👀
ここから先、ネタバレ含まれます！ 要注意！
「青い文字」は、真理子さんの文章引用。
第一章：まずは、健康
そりゃそうだ！
この章で、大きく頷き共感したのは、「急がない、焦らない」
どちらかと言うと、私は、せっかち。
いや、正直に言うと、ずばり！せっかち。
仕方ないやん、生まれもった性格なんで。
ゆっくりと、スローテンポが性に合わない。
新婚時代に、夫の友達を新居に招待した時の会話が忘れられない。
夫の友：「奥さん、料理上手？」
夫：「･････めちゃくちゃ、早い」←答えになってない(笑)
そんな私もシニアに突入！
７０代は焦ってはならないのだ！ 躓く→こける→骨折する→そして寝たきり
良い事は何もない。
遺された時間は少ないのに、ゆっくりと生活しろとのこと。（そんな殺生な(笑)）
何をするにも、シニアは、焦ってはならないのである。本を読み、再確認する。
そして、シニアは、「食べすぎては、いけない」
70歳のお誕生日以降、胃が重い。それなのに、体重も重い なので、気が重い（苦笑）
北海道旅行前、胃の調子が急激に悪くなったのは、少し思い当たる節があるのです。
すこぶる胃の調子が良かった夜に、ビールを飲みながら、おつまみに柿の種。
美味しくて、美味しくて・・・・どうしても柿ピーに伸ばす手が止まらない😢
それ以来、私の胃は、絶不調😢
痛感したのです。「シニアは、食べ過ぎてはいけない」と。
真理子さんの言う通り。
第二章：「イタい」アイテムに気を
ドキリ！
服装の好みは、若い頃から、ほとんど変わっていない。
変わったのは、私の身体😢
体重は、１０年間で、３～５㌔アップ⤴ そして、頬の位置は、１㌢ほどダウン⤵
鏡に映ったわが身を横にむけると、厚みが確かに若い頃と違ってる😢
たまに血迷って、イタいアイテム買って後悔することもあります。
似合いそうな気がするんだもん！
７０歳を自覚して、イタくないお洒落をしなければ・・・ババ臭くならないように気をつけながら・・・
常に、冷静さと客観性を持たねば・・・・・・歳をとるのは、大変😢
第三章：人付き合いは楽しく、無理せず
この章で、最も共感したのは、「人生を愉しまずに逝ってはいけない」
今までも、結構、それなりに楽しい人生でした。
色々あって・・・
苦しい事や悲しい事を経験したからこそ、言えるのかも･･･（知らんけど）
いや、もともとの性格なのかも・・・
笑う事や、楽しい事がやっぱり好きなんです。ワ・タ・ク・シ
「愉しんで苦しんで、くるくるまわるように最後の時まで生きていきたい。それが私の願いである」と真理子さん。
若い頃は、真理子さんのように海外旅行なんて、派手なことは経験できなかったけれど、
日々の小さな出来事に、笑いを見つけるのは得意だったような気がするのです←お金がかからなくていいよね（笑）
「無理して付き合う人とは、付き合わない」
これは、得意中の得意！ 時間がないので、無駄には過ごしたくないのです。
自分を大切にします(笑)
「”ちゃん”づけで呼び合う友人をいっぱい持たなくては」
いや、真理子さん、いっぱいは、要らんわ。
昔からの変わらない友が、数人いれば良し！
そして、真理子さんが言うように、年下の友も大切！
「誇りを持って、脇にどけ」
いやぁ～、若い頃から脇が好き(笑)
そんな私、来春、退職します。
「新聞代をケチってはいけない」
よし！真理子さん！同感！
真理子さん曰く、「新聞は自分の接していなかった知識もくれる。自分の求めるものばかり漁るネットの情報とは違うところだ！」
真理子さんに、全くもって、同感！
第四章：貯金を切り崩すにはまだ早い
いや、崩さな生活できへんねん！真理子さん！
「仕事を簡単にやめてはいけない」
と言われても。。。。。。来春、退職しますの、ワタクシ。
簡単には辞めないけれど・・・色々考えて、自分の意志で決めました。
ここは、人それぞれという事で・・・・・・
貯金をまだ、切り崩すなと言われても・・・
真理子さんは、やっぱり、バブリーですわね(笑)
真理子さんは、そのように生きてきた…その結果だとのこと･･･
そうなんでしょう。
色々と努力をされたのだと思う。
努力が苦手なアーモンドとは、チト、違う(笑)
第五章：私たちには時間がない
そのとおり！
だけど、「”おむつの日”を覚悟していく」のは、
無理・・・まだ・・・そこまでは、受け入れてないよう😢・・・
けど、誰かの負担になる時には、受け入れよう・・・
（なんだか、悲しくなってきたぞ😢）
「歯医者とはなか良く」
してます！ だって、芸能人でなくても、シニアも歯は命！✨
数か月に一度のメンテは怠らず！
「もうじき、みんな死んでいく」
知ってます。わかってます。
後悔しないように。
だからこそ、大切な人との時間を丁寧に使いたい。
その時がきたら、皆とお別れするのだから・・・
あかん！
書いてて、だんだん、テンション下がってきたやないかっ！
覚悟をしつつ、それでも、残された時間を大切に、出来るだけ、愉しく生きたい！
真理子さんに、共感するところと、できないところ・・・
色々あったけれど、読んどいてよかったわ！と思うアーモンド
そう思うアーモンドでした。
２０２６年の秋も、人生の秋も、いちだんと深まりつつあります・・・・・・
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