昨年２０２４年は、カーブス通いと共にスタートしました。
入会１ケ月後の２月にコロナに罹患。ほとんど、利用できず(´;ω;｀)
病気で利用してもしなくても、ひと月 ６８００円＋αは、徴収されるシステム。
ケチケチ人間の私は、少しでも、損のないように、元が取れるよう回数重ねて、頑張っています。（目的が若干、逸れていますが（笑））
その後は、灼熱地獄のような夏も、寒い寒い冬の今も、週３日は、頑張って運動してきました。
毎月月初に身体測定をして、入会当初の記録と比較することができます。
１年経過後の数値、知りたい？
知りたいわけないやんねぇ・・・他人のお腹周りなんて・・・（笑）
でも・・・でも・・・知りたくなくても書いちゃいます（笑）
いやーっ、参ったよね。こんなに頑張ったのに・・・
●体重＝０．８㎏減
●ウエスト＝２．２㌢減
●お腹周り＝１㌢減
●体脂肪率＝2.7％上昇
●骨格筋率＝1.2％減少
●内臓脂肪レベル＝増減なし
●体年齢＝年相応（２歳アップ 笑）
ようわからんけど、ほぼほぼ、変りなし！っちゅうことで・・・⤵
骨格筋率が減少しているということは、運動成果なしっちゅうことやない？
GoogleＡＩによると、
骨格筋率とは、体重に占める骨格筋の割合を示す指標で、体組成計で測定することができます。骨格筋は体を動かす、姿勢を維持する、エネルギーを生み出すなどの役割を担っており、運動やダイエットの成果が出ているかどうかを判断する指標になります
なんってこっちゃ！
太りにくい体質から、離れていっとるがな⤵
あんなに頑張って、通ったのに！
若くて可愛らしいコーチは、
「アーモンドさん、頑張っているから、ほぼほぼ維持できています！すごいことですよ💕 お正月があったから、少し、今回の結果は、残念ですが・・・」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・⤵（アーモンド）
そうか・・・・もし、通っていなかったら、もっとすごいことになっていたのかも⤵ （それは。。。神のみぞ知る）
と、気持ちを切り替えて、「今年も継続して、頑張ろ！」と思った・・・・・・・・
矢先のこと。
久しぶりにあった人から、
「あら、アーモンドさん、少し、太ったわね」との耳の痛い言葉が、、、、、、、ガビーン(´;ω;｀)⤵
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(´;ω;｀)
いや！健康であることが一番！ 少しの数値に振り回されるもんかっ！
どう見えたとしても、いいじゃないかっ！ 健康維持できているのであれば！
。。。。。。。。。。また１年、カーブスに通うことにしましたっ！
どうでもいい話を書いてしまいましたm(__)m
読み飛ばして頂いて、結構ですm(__)m
皆様、今年も健やかな１年になりますように💕 お祈りいたします。
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