雑談あれこれ ☆スタートして一ヶ月。フィットネスクラブに満足♪ スタコラサッサ♪ 今日も仕事の帰り道、足取りは、チョー軽い♪ だって、しっかりと、足の筋肉をつかった運動をした後だから・・・・ 昨年末から通い出した女性専用フィットネスクラブ。 今日も仕事帰りに立ち寄ってきました。 もう、皆さん、フィットネ... 2024.02.07 雑談あれこれ
雑談あれこれ ☆現実を直視!我が筋肉量の低下に唖然!よしっ、決めた! なんとなく気が付いていたけれど、見て見ぬふりをしてきました(>_<) 我が、筋肉量の低下・・・ 体力低下、見て見ぬふりをした1年 数年前に整体の先生から「アーモンドさん、若い! 筋肉がしっかりある」と、言われたこと、ブログに書きましたっけ。... 2023.12.17 雑談あれこれ