グリーフケア ☆雨の日は、こころを耕す日
今日の空はグレー一色、雨模様です。 お空も泣きたい時があるんだね。 先日、青空が大好きと書きましたが、実は雨の日も好きです。 雨の日は、とても、心が落ち着きます。 雨の日は、静かに心を耕し、晴れている日は、外の空気を吸いながら自然を愛でます...
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グリーフケア 
本・映画 ☆「今、ここ」の難しさ
じっと目を閉じて、意識を「いま、ここ」に集中すると、 すぐに、雑念が湧いてきます。 「ア~、昨日の仕事、あの時、こうしていれば。。。。」とか、 「明日の発表、上手くできるかな？」などなど。 よく「いま、ここ」に集中！といいますが、本当に難し...
メメントモリ ☆愛の人 寂聴さん
9日は寂聴さんの1周忌。 早いですね。 もう1年。 確か、私の本棚にも寂聴さんの本があったはず。（ごそごそ・・・） ありました！ 覗いてみたら、説法ものが3冊と玄侑宗久さんとの対談もの1冊。 不思議なのは、何冊か小説も読んだはずなのに、1冊...
本・映画 ☆「プリズン・サークル」を読んで
読書の秋。図書館に依頼していた本が半年ぶりに手元に届きました。映画「プリズン・サークル」の書籍化。犯罪者がグループワークを通して向き合う「罪と償い」。自ら、語ることの重要性について。そのワークの内容は、私の研究所時代に経験したものと似ていました。今日は、そのことについてみます。
本・映画 ☆わたしの「こころの処方箋」
生きていく上で、つまずいたり、起き上がれなかったり、何度もそんな事がありました。そんなときに開く「こころの処方箋」。 読んでいるだけで、癒され力になってくれました。今日は、そんなわたしの「こころの処方箋」ついて、つぶやいてみました。