マインドフルネス

☆そのときのために･･･『死にゆく人と共にあること』を読んで~

ケアの勉強をしていた時、たくさんの本に出会いました。私は、夫を癌で看取った時から、終末期医療に関心がありました。　その中の1冊、「死にゆく人と共にあること･･･マインドフルネスによる終末期ケア」について、折をみて、ブログにアップしていきたい...

2023.06.13

メメントモリ

☆「今、ここ」の難しさ

じっと目を閉じて、意識を「いま、ここ」に集中すると、すぐに、雑念が湧いてきます。「ア~、昨日の仕事、あの時、こうしていれば。。。。」とか、「明日の発表、上手くできるかな？」などなど。よく「いま、ここ」に集中！といいますが、本当に難しい事に気...

2022.11.15

本・映画