タンパク質

雑談あれこれ

☆増える健康グッズと、体重と⤵

先日、職場同期から言われた「太ったねぇ」が、頭の中で、何度もリフレイン(笑)入浴時、洗面所の鏡の前に立ち、鏡に映った自分を見て、大きなため息😮‍💨「はぁ~・・・・」脇腹の贅肉部分😢が、分厚くつまめる⤵ 猛暑、酷暑の今年の夏🌞🌞🌞代謝が落ちる...
雑談あれこれ

☆スタートして一ヶ月。フィットネスクラブに満足♪

スタコラサッサ♪ 今日も仕事の帰り道、足取りは、チョー軽い♪だって、しっかりと、足の筋肉をつかった運動をした後だから・・・・昨年末から通い出した女性専用フィットネスクラブ。今日も仕事帰りに立ち寄ってきました。もう、皆さん、フィットネスクラブ...
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